冬季是易上火的季节，若是孩子饮食不法例、作息不好，会更容易导致内热加剧。若不足时保重，会对孩子的健康酿成多方面的危害。

内热常领路为胸中烦热、午后潮热、五心发烧、口苦、小便赤黄......

保重这类孩子，李兰铮主任要用一碗清热醒脾小甜汤来保重。

今天，尽头邀请到宏韵中医儿科大师李兰铮援助，来聊聊孩子这种情况应该怎样调治比拟好。

门诊案例共享

门诊这个7岁的孩子，从就体质不好，频繁伤风咳嗽；最近运转总感到口干口苦，失眠多梦，心扉也变得火暴；还会食欲不好，便秘。

李兰铮主任发现孩子舌苔黄腻，语气重，扁桃体发炎。辨证是积食内热。

为帮孩子缓解内热症状，开方清热醒脾小甜汤，来补充津液，熄灭退热。

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构成：百合10克、莲子10克、银耳半朵、冰糖适量。

作念法：通盘材料放入炖盅，加水炖煮1-2小时，加冰糖调味即可。

百合、银耳养阴润肺、清快慰神，补充体内津液的同期，还能缓解肺热和心烦的症状；莲子概况补脾止泻，保重内热引起的脾胃朽迈、失眠多梦。

这碗汤通过加减愚弄，还能保重更多不同的内热症状：

一、针对肺热咳嗽：加罗汉果能清热润肺、利咽开音，改善咽痛、声息沙哑。

二、针对心火新生：加莲子心能清心火、安神定志，保重火暴不安、失眠多梦。

三、针对阴虚火旺：加枸杞子能润泽肝肾、益堤防目，对眼睛干涩、腰膝酸软有很好成果。

这些汤品每天坚握喝一碗，确信孩子的内热问题一定能取得改善。

李兰铮：孩子内热危害大，用一碗清热醒脾小甜汤，一补充津液，二熄灭退热，内热清了健康过年！发布于：广东省